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资料来源：谋学网（www.mouxue.com）-[东北师范大学]运动训练应用指南20春在线作业25 Z9 c% W8 p% c7 @
试卷总分:100 得分:100/ A d$ `9 e1 `- P* G V
第1题,只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。% A. N9 I/ u$ d% \ t
A、获胜目标1 i- P& \1 `3 o' N
B、取得成绩: R. k7 h1 H H3 t, U
C、运动参与9 e! e" q F4 ]" ?9 |: f
D、长期目标
1 c, j- K( f x- I5 c正确资料:
6 k# w- L* ], l( {! P
% I5 ?% e: A; n
8 J k' H5 W, @& C+ U% b第2题,乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
# |' {, U6 u2 e5 T- _9 W& XA、能量
- q Q5 l5 d; F0 ?. l/ R" \B、补充
E& f: k& G2 o6 LC、燃料+ s, U) ]( q1 v: S# P2 f
D、消耗
& g6 K6 `9 I C4 ?, h正确资料:$ j9 v, Y( A" d: ?0 o! s q
* D% j s7 [4 T
# P% D7 C( ?3 _1 E+ L+ F第3题,选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
5 U5 D5 J# r! H3 q' v. zA、训练( v4 _) w$ v/ T- p J
B、生活: I/ i" O5 t5 F+ }( h+ w4 v
C、决策5 z) {- O4 {5 U: L% o( K
D、商量
$ w! W! j7 L; b& J0 l' p正确资料:
% w% F$ Z3 v7 s2 m
* T$ j! d( B7 Y2 o% m/ O( q2 t
! e4 U6 `6 @) q第4题,运动竞赛首先需要的是()。
8 A+ o/ _/ [9 E& d9 ]! S. c1 z, c* @A、毅力6 g' _4 Q$ B( m- \- E/ Z* G. [1 M) \
B、进取心
1 o6 n! O. z2 NC、拼搏精神
1 _4 o" [" }% i* uD、控制力
: q* I }' n9 S# Q6 v9 l3 r正确资料:. X' j8 A' t4 H2 j" c' N7 F' h
$ M# t' \" c6 T/ v% M
" t1 m+ P- q6 w' G% A3 O6 l
资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。
! S. j z1 c6 VA、明确
3 o9 @2 Z% z1 _' h/ g' @B、激励( ?3 q# c, P% L
C、树立
- i; H0 p9 S( c Z/ z0 o; @: ]D、巩固
3 o; f( X( v. _$ f! A正确资料:6 R- L+ V3 H, r- d7 u' P
' t+ _1 U8 [) ~ J- l4 c: |
3 l* y6 _' X( x j& ^% m/ F第6题,运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
* S7 U+ y: X5 T( yA、动作组合- f. S9 x; |- A! O6 j7 j, ?
B、动作技术' Z$ B( v6 p% s! t- P4 u2 O
C、技术基础5 O J4 t. D" H0 V
D、技术组合
0 ]+ Z$ }: g3 o正确资料:
5 ?* J( e9 U, N$ @) y N- T) |6 |% @
, a+ m% Y4 ]. ~. E7 x
第7题,乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。' A* R3 x8 f, ~6 X9 o
A、能量
H$ m0 n, J+ r% \, m. j( X9 OB、补充6 I x }5 K; w/ O$ l0 V
C、燃料2 d6 C9 d% j$ ~1 {+ D: \7 c' o9 P
D、消耗
% d W* \# s# P% q. ?) r0 V$ w正确资料:4 K6 L: L# B1 w
& o% [ z+ p+ O7 C C* T# L+ L6 I* U: V
第8题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。( l1 u* w+ v, p7 m% l8 k
A、糖酵解$ E% e. a9 B6 e: c
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合+ k9 K6 l; n8 t% _0 ]9 N
C、磷酸盐和糖酵解混合
4 |) a* m" W2 D1 F* Q& s% _# eD、糖酵解和有氧混合
" X ~% n0 W* L# Y4 P' m7 Z正确资料:. S+ q( A! w0 M- w+ D
' r$ ~ p$ A. B
( t( e! h$ }2 c& s/ h
第9题,形式变换训练法主要反映在()变化上。# h* F7 c+ ?/ V2 ^" x c3 D
A、训练内容3 t) x4 R+ o! K, \+ e# T4 t+ b5 j1 U+ H: A
B、训练场地
: j4 ?- ~3 x! e( O+ AC、组织形式% o, S$ p8 q) k# m% Q3 D) ?8 V
D、运动负荷
: _" L& j, q9 C6 N正确资料:# S, o G: f& k4 O, \" t
+ _" P. e- R7 P6 } V2 |: V8 F
; M k- k. T8 y# t& B4 j, Z7 L资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
8 E* y9 K. J" f8 W, UA、意念
6 z( V4 h# |$ K- _B、认识. z M- H8 U/ ]! ] K
C、回忆3 h3 K$ J! h4 P) v; ?
D、虚拟1 v# ~/ C, g- F* Q% p- _$ R) E' n
正确资料:
) b& z G- [. P9 V0 X7 T' u: y) I1 m4 _& w1 C! }1 J
& q7 Z; \. d1 q: y8 j* ?; a4 N
第11题,单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。' v' Z4 A7 j( n' S3 U
A、周期性( a& ?+ h* K* L) {* G- v
B、周期性与非周期性& g4 R1 d& k8 U$ A9 i
C、非周期性
$ {" m& ?- R* R. @" hD、固定组合
: \0 G, w2 ^) w, a( K6 p9 ~正确资料:6 a: ?' o, S( _' W2 P
9 @: M" d! S/ _/ A8 T Y
+ f, y5 Y. i- ~& E; W9 h0 b: t+ |资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,训练目标设置技能可以改善运动员的()。# b7 P) q8 t+ Z+ ]
A、注意力 Q: ]: ?0 v( D* N7 I6 m
B、控制力
5 I% n3 J) }9 b7 D" k r! {C、承受力1 r; v) c" @, [* Y+ N/ b3 A
D、自信心 D) F. w' q6 {/ i1 x& Y* S
正确资料:
; u9 Q* P# ^: L$ O' m& ?% P: I0 p8 u& N
0 ?) ~# y( Q' {3 Y; c- c& e9 M4 n
第13题,耐力训练应注意()的科学性。
0 G- e9 v! Y2 G, F5 \* PA、专项. X% c2 i0 O$ H9 }
B、计划
8 X& I( B5 q. a* _- iC、负荷6 X8 p+ X& {( F. M9 |
D、呼吸
6 J- @! Q. I" G: S. M正确资料:9 Y' f" F: L6 o% O
8 s. @% T& p! f
$ U. ^( a, g7 i) B+ j7 \第14题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。* {8 @0 M; o+ i7 d+ d
A、糖酵解7 r( U9 F3 r" x. w w
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
- D8 w6 R- w2 Q( I4 VC、磷酸盐和糖酵解混合
( j; Z2 c, i6 oD、糖酵解和有氧混合8 J2 a, R* j3 m2 h4 a
正确资料:( m7 Y' K9 ?& X: k3 M, X# H* K
$ I/ n) `- L B, s$ F" m" `- n
, V% A/ A" P) v资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
* M" i( z b! Q$ eA、运动表象
5 H6 G* K$ Q h7 EB、基本概念' l: H M3 d* S% l
C、运动痕迹
" _8 Z- Y1 x+ N# yD、运动技术
( u( i, i( G$ A' Q+ q正确资料:8 j3 t* e; [* e4 o$ M7 y# b
5 g, m& A$ `7 B: P# d4 {0 |3 Q+ L* a
第16题,竞技状态的标志就是()。- K# H9 I0 r( k. v! B/ j! l- Q7 {
A、训练水平
^- o) H/ b$ ~" z2 K9 KB、竞技能力+ Z/ ~. o# q& L+ |9 M1 d
C、参赛能力
. H- s- B6 P1 F5 t$ |5 ?D、运动成绩. x/ J8 Y, S% ^( W& e o
正确资料:5 {' H' c! x3 _% Q
: Y7 { k. u/ ~( @- u/ V" t' n
' C2 u( [% y; W, D' ^第17题,人的心理活动对一定对象的()称为注意。! A5 O2 F/ Q9 i& }3 x6 W
A、指向性. W8 l9 D7 n! c {) T1 l) y
B、集中性 `$ {) m" q4 h2 P$ s, O
C、指向性和集中性3 V; X, @5 x% m
D、趋向性
) x0 h. I2 _1 C正确资料:4 c3 M+ u P" `% `
; f2 ]6 t" ^- W: Y+ W7 L6 [4 o+ l2 T9 K1 n1 ^ t8 Y
第18题,法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
4 l% K n9 D" G0 P* K- I e+ ?A、有氧供能
. @$ o1 q& }9 j$ I8 uB、糖酵解和有氧混合; W* n, Z1 S5 w7 u% n g
C、有氧供能能力
8 ^8 d& j9 L, w& BD、无氧供能能力
' ]. N6 ?& W- I8 E& }% s正确资料:
4 o# a6 V9 j: f. x$ U& v6 |2 t$ O1 i; U" p3 }. @0 j2 l+ q
8 a# P9 q* |' ~0 P* ^第19题,()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
, O9 g7 q4 b( d8 r! I f: dA、胶泥模型" t' j* M7 b4 z
B、木桶模型4 `1 \: W* ]! Q! w' F4 Q9 j
C、双子模型' q4 N# a6 H: }
D、皮球模型
* d/ Y6 {4 i2 l1 S% ~正确资料:
3 I3 m- {( Y/ j+ a0 p9 Q
4 ]# e1 H! j8 B$ Z6 x. v- r: o1 K9 Z4 G+ ]1 T
资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,速度素质增长发育的敏感期在()岁。) P# ~9 N: h. T8 {, N/ v
A、8-10
+ p/ p, [! S! W. ^5 NB、10-122 j) U* b! T B; l0 A* z1 A
C、12-14
! U, |6 @/ A( q9 J9 A, _7 m7 \+ L9 LD、14-16
% J @0 u% ^- V1 j$ c正确资料:$ `9 V4 Z5 S9 p; X
6 u3 b7 `! z' a' g7 U; v, l
; @2 h& i2 O" z" v+ K第21题,在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
2 b$ i) }5 \% R( t3 N; D8 UA、小肌肉群
* f+ g% y. l5 i( D, f' f j1 ^# gB、深部肌肉群
0 ^" M4 \* z$ d' PC、远端肌肉群
- n$ i, F, z' }D、主动肌和对抗肌
3 a: c* _" C* ^: |8 t. i8 Y, l4 ]正确资料:,B,C3 \* Q: b, n: H8 p
1 X* Z9 T% f' s, t4 ]
6 Q1 J( `! j b: X* a第22题,基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
' r9 m& {: U$ s2 V; b6 M7 A& l8 JA、增加负荷量保持强度3 m9 z4 ^8 n7 O" w# Z
B、减小强度减小量
7 |* U* f5 d$ I6 F6 a9 xC、负荷量和负荷强度都保持不变
2 W' T+ |/ Q' MD、提高负荷强度负荷量保持不变2 ^5 f A" Q2 F0 I. [
正确资料:( w% ?) B0 E a3 X
: H+ e, }$ Y8 r3 ^
# ?) |" s0 t3 [0 }+ @0 w2 H第23题,综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
! ~$ o6 K0 h0 ?. k+ w" W8 ? W8 D5 vA、1% T( f) o# D$ k$ Y& e- L3 a0 Q5 k% k
B、1-2# N4 l; O" i4 y Q6 q+ x
C、2-3
3 U6 Y9 e" O7 M! V' |D、3-4$ r" _1 w( B/ E
正确资料:,C
, V& n# _& b1 f3 S! Y3 V
# M7 k5 p! M2 G$ ^; D' W+ Y- E- M$ p* I
第24题,根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。# ^! y3 a6 Q3 D8 v) b, S+ n; o. l
A、2-3
# o" Y+ d( p! J f6 VB、3-5. G) |/ V h, k$ E, \! ~, s! I. }( Z
C、5-7
! b9 s9 Y6 h& i: y$ w, D% c$ G4 pD、7-10: @# ~$ P' I9 f* r( B0 g
正确资料:,D
$ x% W H7 w) q
+ h$ Z/ v w7 d% s2 L5 u5 l& s2 V: ?3 j- Y8 `% \
资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。1 U- Z* Q- Q0 |! Z
A、高水平; j" j! N, Y2 Y% ~/ F& g
B、不同层次0 m* ~" E t" t& o
C、不同项目+ Y. ^0 [9 J5 X* p7 E/ B
D、不同单位% n# R4 }/ N* I; T0 X) t% w7 w! [1 Y7 f
正确资料:,B,C,D" z4 g7 [/ f9 P4 t. }& B" h; t
5 K* w+ n" l y; H/ ^
, U S) V! Y7 t) _第26题,比赛的评定行为也可以影响运动成绩。3 z9 Y8 X. R; V
A、错误, [7 t$ ~$ l: E- D- o/ X, Y9 ]
B、正确
7 u2 r+ r5 v. U" g正确资料:& r: o0 T' C4 D& v1 C& S4 J$ h( c
# b6 [5 j @. S" U; G a% i7 f- a3 L3 d% [
第27题,流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏, C/ r# _1 d1 \3 V9 i2 s
A、错误
6 }6 h' J7 ~6 H% l' a9 C* r" eB、正确
1 h+ S$ R, [2 G- J h( w+ p/ f正确资料: D8 v1 G9 i: @ U0 _
# b# O J& j- b/ i
% l0 I5 K( C" M6 Z C4 i- k# X
第28题,运动员现实状态诊断是运动训练的开始: _6 I; |7 C0 g5 P- F/ |" b4 Z) Z7 A( d
A、错误
" {; Z3 U+ K: S1 }* v {: L- ?$ }9 zB、正确
, ~) k5 d5 _5 Y# S C正确资料:* _1 \( A! J: M* R
9 p& _" R4 h& s8 v* x2 ]
! I9 ]) Z L7 e: h1 Y6 {3 `5 t第29题,有效的示范和讲解主要是检查是否理解+ z* h. l4 \- f0 R* z% K
A、错误# J6 m# E3 }* S1 h6 _" x
B、正确/ l0 o) w; V' F% V; d2 Y
正确资料:
7 n! z# r& |7 B8 `
: S/ e0 D8 ~3 Y) j1 C$ t* `2 k5 v- V* @. Z# y5 Z- {5 U
资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,递进分解法和顺进分解法没有本质区别
: } U& }. p8 c5 _/ [$ zA、错误! `. Q: ~3 j D+ }& `2 d a
B、正确
9 E4 w- R- b: d3 \, z正确资料:5 L2 }+ D. }$ D& W: R5 E1 S1 w
+ E6 @) L* p& y2 Y- y; W. ^6 I7 }- j8 ?1 X/ d _. ]
第31题,有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来/ B. t M/ Q, K) R. C! D
A、错误
& B# r# f! y) R# B( ?9 [# E7 mB、正确6 W" b% H2 @: a+ N
正确资料:' G: ]. d- t( G+ E
1 E5 F# A+ S2 G
+ R T. J4 K0 C& o% D3 {4 ?第32题,通常说的爆发力也就是指快速力量。& C6 T5 y5 [6 ^6 s
A、错误
& A; M2 e9 F( E# b/ v. PB、正确% D, I% q5 P0 h) d7 V% x( D+ {% Y
正确资料:
# U# f: H4 w0 i: d& o) X% V& w3 j4 o4 _' T' |4 o
2 o' @ H7 z; R6 U- P
第33题,训练目标内容主要是运动成绩指标6 f$ i: F* ]" w# H& V1 Z; S
A、错误& [- `) [# m* s$ r7 s! [' g: o3 L
B、正确3 Z3 B$ k( x- E* A
正确资料:
; n( ]) z4 Q# @+ P+ }. u7 ~
: G+ m; ~8 j( }: m( x# n- N
" d( z. i9 D4 [" ^) q3 q6 j6 |' E0 o第34题,大周期中的恢复期也叫调整期。- \2 r# y* t+ A1 E% c5 | s
A、错误/ q4 p/ g9 Y- M8 ]1 ]! B) I+ x
B、正确
1 A1 K! K8 g6 c3 M, j, [2 t- j正确资料:
/ p9 p% ], I- y9 K1 l$ N9 m: S) T3 Z4 {
. I6 V7 z& l8 E+ d
第35题,赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
5 I% J9 s1 d5 L9 ~0 |. q2 m; C6 B, ?A、错误
+ G/ A$ t2 y# g5 a. n7 XB、正确# m% P0 S3 H8 o. z
正确资料:
1 ?0 S: i z) ^2 A5 u/ E0 ~4 j& d2 J6 L7 P4 X) ?/ y5 Q2 A
* w' ~2 Q8 j+ y& S1 ~第36题,赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度* z% ^4 t3 W1 ^1 \7 h' C" [: K! M
A、错误
$ ]1 ?2 Q) U. B2 j( q: AB、正确
8 F" d0 Z' F1 o$ a+ R正确资料:
! A1 r& L6 u% a* w g
/ E# d$ v- l6 `; T& O% x9 p7 N4 x
9 }9 T& A2 p$ f5 }1 Z; [第37题,速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。) @/ K% f( E( r
A、错误
- K) H$ k9 t( A0 R* a* ]& IB、正确
! A& s/ ~' q% |9 k: H正确资料:! V# q8 ?( P; t$ j# j: j( P
( U0 w% H& L9 P& q
; Y* r! w" i( u第38题,体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
% k- q# L: E' |) P: o' a7 C% |A、错误
% ?# @8 L9 Z1 {# v# kB、正确# d4 i% t/ G7 c
正确资料:6 u) B0 n. P' g& n9 L0 M8 l
& F$ L2 V9 t+ Q* p' P8 z+ G& @0 p
第39题,大周期中的恢复期也叫调整期! M( i- b+ Z3 l. v. y+ {+ u7 y6 {
A、错误/ U6 V% x. V; H' m+ ?$ p
B、正确
4 o- z% J6 N. G. g; ^正确资料:# P' t {6 @% q" t
- Z- C, u; P- ?- o! J
1 ^/ {2 C+ _9 @$ c/ q/ z第40题,训练理念最重要的因素是你拥有它# K+ R0 V5 f8 {/ ` B; U- C8 W
A、错误
/ ?/ F6 G7 p2 w' {9 [" PB、正确* X2 X) n2 U7 ^, Z( A; r& L5 f7 \! c
正确资料:1 x- {, J! j |' m
! G1 g5 ]5 E% u) @# _7 b' L& ]8 Q& M6 t. V7 [
@, B) u, q% I! s1 v1 |* u, b' ?0 _
+ e- P" j, g5 K& l# p: G
1 W, [$ F( t) T8 d
6 |2 T/ u) A- ~3 X% C) A9 Q1 x. b
$ F3 D+ h* _; O0 Z7 j
7 m2 t/ M5 F; [1 ?. h
$ @6 e2 }; T3 \ H5 c8 A8 n6 t7 Z6 \. R2 Z. m; W4 _2 v! K
& h1 K% O) l- ]3 U, C# t/ F5 c
' y3 V2 e5 }& ?5 W( @) o( {/ h5 a$ k% l2 j
|
|
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发表于 2020-6-13 05:04:20
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发表于 2020-6-13 09:52:17
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