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西南大学培训与继续教育学院课程考试试题卷9 `: s5 h, G3 |1 n: B! c, W7 r. C" [
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学期：2020年春季 : W/ U0 J; L1 D9 J! i7 c% h% @
课程名称【编号】： 体能训练【0913】 A卷
R m; ]/ e1 U R+ R:大作业 更多资料下载：谋学网（www.mouxue.com）：100 分
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: u7 n, S* @) ]) q9 V. R（除第一、二题为必做题外，其余三题选作一题）/ ]% \4 N" E# G. d% p
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一、根据自己的实际工作情况，因地制宜制定一运动项目的体能训练周计划、月计划。（从选定项目的技术特点，结合基本训练条件及体能训练的要素三方面来回答）。（必做）50分
$ ^/ Z6 C2 w8 Y) n) R+ P二、试述新冠肺炎期间，居家隔离时，体能训练课程的作用？并简述其锻炼方法。（必做）25分
; Y+ }& w9 m( `( J9 J) h8 T4 i3 c! M三、论体能训练的理论与方法在体育教学训练过程中的运用？25分 O! \4 _9 X) f, X- o' U6 w
四、简述体能训练的基本内容，并阐述在健身训练过程中如何合理有效的加以应用？25分
5 w: Q0 f/ i# m1 a7 H五、如何利用无氧阈进行耐力训练？25分4 T6 x, M" k/ k( P2 T9 g0 U& p) k
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