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12秋福师《体育保健学》在线作业二

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发表于 2013-1-9 17:36:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一、判断题(共 26 道试题,共 52 分。)V 1.  空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ).
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
2.  采用小强度,长时间的按摩,可以克服赛前紧张( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
3.  腹部按摩时,应按逆时针方向运动( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
4.  中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病()。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
5.  关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
6.  蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
7.  女子的骨骼细小,骨密质厚度较薄( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
8.  蛋白质的基本单位是氨基酸( ).
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
9.  救溺水病人时,对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压,必须进行1h以上( ).。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
10.  营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
11.  损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
12.  指量法不是取穴的方法( ).
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
13.  青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
14.  维生素C能促进铁的吸收( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
15.  慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
16.  运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
17.  运动疗法是一种自然方法( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
18.  人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
19.  儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
20.  过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
21.  运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
22.  少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱2~5倍( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
23.  平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
24.  超过标准体重的50%为中度肥胖( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
25.  在加强下肢肌肉力量训练的时候,要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分
26.  机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用( )
A. 错误
B. 正确
      满分:2  分

二、单选题(共 20 道试题,共 40 分。)V 1.  糖占热能总供给量的( )。
A. 40~60%
B. 60~70%
C. 50~60%
D. 40~70%
      满分:2  分
2.  耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质:脂肪:糖为( )。
A. 1:!:7
B. 1:2:6
C. 1:1:5
D. 1:0.7:5
      满分:2  分
3.  肝脏淤血引起的运动中腹痛,部位多在( )。
A. 右季肋部
B. 右上腹部
C. 左季肋部
D. 左下腹部
      满分:2  分
4.  1克蛋白质在体内氧化分解可放出( )热量。
A. 16﹒74kcal
B. 16﹒74kJ
C. 37﹒655kcal
D. 37﹒655kJ
      满分:2  分
5.  关节脱位的征象是( )。
A. 剧烈压痛
B. 功能丧失
C. 关节畸形
D. 以上都正确
      满分:2  分
6.  中、小学田径运动会,有伤病的学生( )参加比赛。
A. 可以
B. 不允许
C. 视伤情而定能否
D. 根据项目确定能否
      满分:2  分
7.  目前已知的维生素有( )多种。
A. 20
B. 30
C. 40
D. 50
      满分:2  分
8.  绷带的螺旋形包扎,适用于( )。
A. 上臂
B. 小腿
C. 膝关节
D. 手腕
      满分:2  分
9.  水是人体内含量最多的组成成分,人体若丢失水份( )以上,生命活动将无法维持
A. 20%
B. 25%
C. 10%
D. 40%
      满分:2  分
10.  前臂骨折固定后,应采用( )。
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 夹板固定即可
D. 前臂固定于躯干
      满分:2  分
11.  当机体血糖减少时,最先受到影响的是( )。
A. 神经系统
B. 呼吸系统
C. 运动系统
D. 内分泌系统
      满分:2  分
12.  脑震荡的诊断要点是( )。
A. 意识丧失
B. 逆行性
C. 头痛和头晕
D. 恶心和呕吐
      满分:2  分
13.  人体每天所需要的热量有( )左右来自蛋白质。
A. 17~20%
B. 60~70%
C. 10~14%
D. 20~30%
      满分:2  分
14.  脂肪在体内的代谢,必须有( )的参与才能完成,否则使血中酮体增加,影响机体的正常功能。
A. 氧
B. 糖
C. 蛋白质
D. 水
      满分:2  分
15.  含维生素D最丰富的食物有( )。
A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
B. 粮谷类、豆类、牛奶
C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
D. 蛋类、鱼类、禽蛋
      满分:2  分
16.  调节生理机能的营养素有( )。
A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
      满分:2  分
17.  运动员的热能物质( )。
A. 与蛋白质为主,脂肪量最少
B. 以糖为主,蛋白质量最少
C. 以脂肪为主,糖量最少
D. 以糖为主,脂肪量最少
      满分:2  分
18.  在一般食物中,以( )蛋白质的必需氨基酸最为理想,它与人体的需要比较接近。
A. 鱼类
B. 奶类
C. 鸡蛋
D. 牛肉
      满分:2  分
19.  青少年每日膳食中,蛋白质的供给量为( )。
A. 70~80g
B. 60~70g
C. 80~90g
D. 75~80g
      满分:2  分
20.  运动中按摩的时间一般为( )。
A. 7~10分钟
B. 3~5分钟
C. 10分钟
D. 10~15分钟
      满分:2  分

三、多选题(共 4 道试题,共 8 分。)V 1.  糖的营养功用有( )。
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
      满分:2  分
2.  ( )运动建筑设备的一般卫生要求包括有( )。
A. 位置选择要合理
B. 避开环境污染区
C. 交通方便
D. 靠近水源
      满分:2  分
3.  脂肪由 ( )三种元素组成。
A. 碳
B. 氢
C. 氧
D. 氮
      满分:2  分
4.  日光浴后出现以下现象是正常的( )。
A. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B. 安静时心率加快、体重进行性下降
C. 照射局部出现温热感
D. 疼痛症状减轻
      满分:2  分

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