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东师《运动训练应用指南》14秋在线作业2(随机)辅导资料

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发表于 2015-1-10 18:37:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
谋学网
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一、单选题(共 20 道试题,共 50 分。)V 1.  想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A. 运动表象
B. 基本概念
C. 运动痕迹
D. 运动技术
      满分:2.5  分
2.  理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则,却不能以符合这些原则的方式实施它,是欺骗自己和他人。
A. 建立目标
B. 你拥有他
C. 信念和原则
D. 自我意识
      满分:2.5  分
3.  竞技状态的根本标志就是()。
A. 训练水平
B. 竞技能力
C. 参赛能力
D. 运动成绩
      满分:2.5  分
4.  训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A. 注意力
B. 控制力
C. 承受力
D. 自信心
      满分:2.5  分
5.  恢复周负荷结构的特点()。
A. 保持强大降低量
B. 提高量降低强度
C. 提高强度降低量
D. 保持量减小强度
      满分:2.5  分
6.  只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务,娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A. 获胜目标
B. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
      满分:2.5  分
7.  在制订多年训练计划和年度训练计划时,特别重视()。
A. 指导部分
B. 实施部分
C. 控制部分
D. 准备部分
      满分:2.5  分
8.  在制订多年训练计划和年度训练计划时,特别重视()。
A. 指导部分
B. 实施部分
C. 控制部分
D. 准备部分
      满分:2.5  分
9.  人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A. 指向性
B. 集中性
C. 指向性和集中性
D. 趋向性
      满分:2.5  分
10.  想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A. 运动表象
B. 基本概念
C. 运动痕迹
D. 运动技术
      满分:2.5  分
11.  形式变换训练法主要反映在()变化上。
A. 训练内容
B. 训练场地
C. 组织形式
D. 运动负荷
      满分:2.5  分
12.  单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A. 周期性
B. 周期性与非周期性
C. 非周期性
D. 固定组合
      满分:2.5  分
13.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分:2.5  分
14.  法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A. 有氧供能
B. 糖酵解和有氧混合
C. 有氧供能能力
D. 无氧供能能力
      满分:2.5  分
15.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分:2.5  分
16.  只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务,娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A. 获胜目标
B. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
      满分:2.5  分
17.  强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A. 糖酵解
B. 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 糖酵解和有氧混合
      满分:2.5  分
18.  运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。
A. 明确
B. 激励
C. 树立
D. 巩固
      满分:2.5  分
19.  形式变换训练法主要反映在()变化上。
A. 训练内容
B. 训练场地
C. 组织形式
D. 运动负荷
      满分:2.5  分
20.  ()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A. 氧气
B. 肌糖元
C. ATP
D. 葡萄糖
      满分:2.5  分

二、多选题(共 5 道试题,共 12.5 分。)V 1.  在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映()的有效指标。
A. 有氧能力
B. 有氧无氧混合能力
C. 无氧酵解
D. 有氧耐力
      满分:2.5  分
2.  赛前训练周的负荷基本特点是()。
A. 提高量保持强度
B. 提高负荷强度减小量
C. 保持量提高强度
D. 提高量减小强度
      满分:2.5  分
3.  起始状态诊断的基本内容()。
A. 运动成绩诊断
B. 竞技能力诊断
C. 训练负荷诊断
D. 训练水平诊断
      满分:2.5  分
4.  评价运动技术的标准()。
A. 动作的经济性
B. 动作的实效性
C. 动作的整体性
D. 动作的稳定性
      满分:2.5  分
5.  训练目标内容包括()。
A. 运动成绩指标
B. 运动技术指标
C. 训练负荷指标
D. 运动战术指标
      满分:2.5  分

三、判断题(共 15 道试题,共 37.5 分。)V 1.  训练理念最重要的因素是你拥有它
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
2.  在竞技活动中,运动员的体能水平集中表现于运动素质
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
3.  根据不同负荷后完全恢复所需时间不同,应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前2-3天
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
4.  训练目标内容主要是运动成绩指标
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
5.  评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
6.  大周期中的恢复期也叫调整期
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
7.  体能训练的任务是根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使运动技术适合特定运动项目的要求。
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
8.  赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
9.  重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
10.  训练方法和训练手段没有本质区别
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
11.  赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
12.  相对力量就是最大力量除以体重
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
13.  比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
14.  有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
15.  恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。
A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分

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