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东师《运动训练应用指南》15春在线作业1(随机)辅导资料

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发表于 2015-6-7 14:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
谋学网
一、单选题(共 20 道试题,共 50 分。)V 1.  短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。A. 磷酸盐
B. 糖酵解
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 有氧无氧混
      满分:2.5  分
2.  人的心理活动对一定对象的()称为注意。A. 指向性
B. 集中性
C. 指向性和集中性
D. 趋向性
      满分:2.5  分
3.  运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此,人们长期将运动技术又称为()。A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
      满分:2.5  分
4.  理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则,却不能以符合这些原则的方式实施它,是欺骗自己和他人。A. 建立目标
B. 你拥有他
C. 信念和原则
D. 自我意识
      满分:2.5  分
5.  速度素质增长发育的敏感期在()岁。A. 8—10
B. 10—12
C. 12—14
D. 14—16
      满分:2.5  分
6.  运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。A. 有效影响
B. 心里刺激
C. 生理刺激
D. 有效刺激
      满分:2.5  分
7.  乳酸是无氧代谢的产物,也是运动的()。A. 能量
B. 补充
C. 燃料
D. 消耗
      满分:2.5  分
8.  发展快速力量主要途径()。A. 发展爆发力
B. 提高速度耐力
C. 提高最大力量
D. 提高竞技能力
      满分:2.5  分
9.  运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此,人们长期将运动技术又称为()。A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
      满分:2.5  分
10.  想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。A. 意念
B. 认识
C. 回忆
D. 虚拟
      满分:2.5  分
11.  恢复周负荷结构的特点()。A. 保持强大降低量
B. 提高量降低强度
C. 提高强度降低量
D. 保持量减小强度
      满分:2.5  分
12.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分:2.5  分
13.  ()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。A. 氧气
B. 肌糖元
C. ATP
D. 葡萄糖
      满分:2.5  分
14.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分:2.5  分
15.  形式变换训练法主要反映在()变化上。A. 训练内容
B. 训练场地
C. 组织形式
D. 运动负荷
      满分:2.5  分
16.  竞技状态的标志就是()。A. 训练水平
B. 竞技能力
C. 参赛能力
D. 运动成绩
      满分:2.5  分
17.  强化性间歇训练法是发展()供能能力。A. 糖酵解
B. 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 糖酵解和有氧混合
      满分:2.5  分
18.  在制订多年训练计划和年度训练计划时,特别重视()。A. 指导部分
B. 实施部分
C. 控制部分
D. 准备部分
      满分:2.5  分
19.  竞技状态的根本标志就是()。A. 训练水平
B. 竞技能力
C. 参赛能力
D. 运动成绩
      满分:2.5  分
20.  强化性间歇训练法是发展()供能能力。A. 糖酵解
B. 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 糖酵解和有氧混合
      满分:2.5  分

二、多选题(共 5 道试题,共 12.5 分。)V 1.  起始状态诊断的基本内容()。A. 运动成绩诊断
B. 竞技能力诊断
C. 训练负荷诊断
D. 训练水平诊断
      满分:2.5  分
2.  训练学恢复手段主要包括()。A. 变换训练手段
B. 调整训练计划
C. 调整训练间歇的时间与方式
D. 变换训练内容和训练环境
      满分:2.5  分
3.  赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。A. 高水平
B. 不同层次
C. 不同项目
D. 不同单位
      满分:2.5  分
4.  起始状态诊断的基本内容()。A. 运动成绩诊断
B. 竞技能力诊断
C. 训练负荷诊断
D. 训练水平诊断
      满分:2.5  分
5.  在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映()的有效指标。A. 有氧能力
B. 有氧无氧混合能力
C. 无氧酵解
D. 有氧耐力
      满分:2.5  分
三、判断题(共 15 道试题,共 37.5 分。)V 1.  相对力量就是最大力量除以体重A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
2.  基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应,以获得竞技能力的提高,负荷特点是提高负荷强度提高量A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
3.  大周期中的恢复期也叫调整期。A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
4.  训练理念最重要的因素是你拥有它A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
5.  在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
6.  训练方法和训练手段没有本质区别A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
7.  训练方法和训练手段没有本质区别。A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
8.  训练方法和训练手段没有本质区别A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
9.  恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
10.  递进分解法和顺进分解法没有本质区别A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
11.  有效的示范和讲解主要是检查是否理解A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
12.  递进分解法和顺进分解法没有本质区别A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
13.  重复训练法和间歇训练法本质上区别不大A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
14.  训练目标内容主要是运动成绩指标A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
15.  相对力量就是最大力量除以体重A. 错误
B. 正确
      满分:2.5  分
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