东师《运动训练应用指南》15春在线作业2（随机）辅导资料

谋学网

一、单选题（共 20 道试题，共 50 分。）V 1.  发展快速力量主要途径()。A. 发展爆发力
B. 提高速度耐力
: q, B4 y$ B' o( t( r# cC. 提高最大力量
D. 提高竞技能力
      满分：2.5  分
2.  ()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。A. 胶泥模型
8 s' z# \1 d6 V  O$ g5 z" z( B, mB. 木桶模型
C. 双子模型
D. 皮球模型
7 z0 ~4 L3 R3 n  G) O, a4 y      满分：2.5  分
3 \: @2 f0 y9 L" j+ G3.  法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A. 有氧供能
B. 糖酵解和有氧混合
( h5 x3 b+ s: ]& B8 T* |$ FC. 有氧供能能力
D. 无氧供能能力
      满分：2.5  分
' S% d) I+ A" t( E5 P4.  选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。A. 训练
B. 生活
C. 决策
% q9 l5 q& o) JD. 商量
- j0 o/ w- t9 n3 ^3 w      满分：2.5  分
5.  我国目前现行的是()训练体制。A. 多级
1 q3 Y- i" }# J! f1 z0 `B. 二级
C. 三级
' {) ~) d1 R* a7 U, S( kD. 四级
2 l* G/ G( m  p) W8 O      满分：2.5  分
, q# {4 T/ m  E  E; q- ^6 w6.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分：2.5  分
( _; h% \2 ]& @; Z" ]) w& t! v7.  战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。A. 战术知识
6 ?5 m5 c: b" M4 r) L, h; gB. 战术意识
C. 战术观念
6 U+ o4 a3 R8 mD. 战术形式
      满分：2.5  分
8.  选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。A. 训练
& f. ~# y% j! v2 w$ @" _B. 生活
. ~0 v/ q, N( L6 e4 _C. 决策
$ I9 Z5 d" k2 c7 [# I( H# aD. 商量
      满分：2.5  分
* \# K  H( ^" L1 d  w# F1 E! X9.  强化性间歇训练法是发展()供能能力。A. 糖酵解
$ s1 k8 v+ J% xB. 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C. 磷酸盐和糖酵解混合
" q- b1 H+ O" o" Q* bD. 糖酵解和有氧混合
' c0 Q/ S; R0 k6 y% [      满分：2.5  分
# u% s8 ^7 d# f4 v10.  运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
' }* N$ I$ n% k7 q! _" l: x      满分：2.5  分
11.  只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。A. 获胜目标
# ^8 l- a' L/ XB. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
      满分：2.5  分
12.  只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。A. 获胜目标
( _2 n0 t- ?% ~6 Y7 {/ BB. 取得成绩
C. 运动参与
8 r; H! S1 I3 e. T) \* d6 BD. 长期目标
      满分：2.5  分
13.  人的心理活动对一定对象的()称为注意。A. 指向性
B. 集中性
C. 指向性和集中性
( D/ p) [9 c: y6 @/ X! fD. 趋向性
" }; l2 R7 N& W% R7 t      满分：2.5  分
14.  运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。A. 控制能力
  _: W: g. Z% Q' aB. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
      满分：2.5  分
15.  耐力训练应注意()的科学性。A. 专项
B. 计划
C. 负荷
6 D; z6 K0 @$ e, \) F: x" F5 p7 BD. 呼吸
, B2 ^! c+ z* d/ k, d9 L) h      满分：2.5  分
16.  想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。A. 运动表象
B. 基本概念
  t/ y/ t& O' A) e! }C. 运动痕迹
D. 运动技术
0 ?, i( L: K, ]; J      满分：2.5  分
2 d2 B! c" l: G. R' c7 B17.  强化性间歇训练法是发展()供能能力。A. 糖酵解
B. 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
3 M8 a! D/ @  ^+ ~% b9 FC. 磷酸盐和糖酵解混合
# e+ d  H* v4 n' D- U4 {4 a8 ~D. 糖酵解和有氧混合
* [* Z6 _& D* S      满分：2.5  分
8 T3 {9 O3 z1 j8 N. P) b3 L( V  w18.  我国目前现行的是()训练体制。A. 多级
& L) r$ M3 f5 B/ A3 o8 fB. 二级
C. 三级
" @! S# U' U; ?$ b9 i8 u- BD. 四级
      满分：2.5  分
* J0 L/ `7 x9 H6 S& \9 h19.  形式变换训练法主要反映在()变化上。A. 训练内容
* C2 J1 b3 \7 bB. 训练场地
3 R" n/ Y+ ]/ V! L) b- V# r5 Y$ @8 vC. 组织形式
* q# a# G2 D& w; {D. 运动负荷
      满分：2.5  分
% G; c8 m# }  {8 ?9 i; a. s20.  ()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。A. 氧气
B. 肌糖元
C. ATP
3 l0 P  F! r% v3 r$ I. wD. 葡萄糖
      满分：2.5  分
二、多选题（共 5 道试题，共 12.5 分。）V 1.  赛前训练周的负荷基本特点是()。A. 提高量保持强度
B. 提高负荷强度减小量
C. 保持量提高强度
D. 提高量减小强度
      满分：2.5  分
2.  综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。A. 1
B. 1—2
C. 2—3
9 G: h; D- G! O& s: l# M1 E( {7 ^D. 3—4
6 h" ]7 V7 n8 \( v  A# b      满分：2.5  分
0 a: i. l- I1 u- V% D3.  训练目标内容包括()。A. 运动成绩指标
B. 运动技术指标
C. 训练负荷指标
D. 运动战术指标
      满分：2.5  分
# o8 M1 u7 o0 i. a' g! g4.  基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。A. 增加负荷量保持强度
0 i7 E3 C7 x8 HB. 减小强度减小量
: i- e: D! K% l3 s5 X) `C. 负荷量和负荷强度都保持不变
D. 提高负荷强度负荷量保持不变
      满分：2.5  分
1 i8 R; f% S5 P! z- I! u5.  评价运动技术的标准()。A. 动作的经济性
B. 动作的实效性
C. 动作的整体性
+ `5 n* F. ]9 G# w3 K; R% LD. 动作的稳定性
  H5 @$ a5 H; w4 b# p3 O- V      满分：2.5  分
  ], Y: s# |% w" m( ]" a三、判断题（共 15 道试题，共 37.5 分。）V 1.  大周期中的恢复期也叫调整期A. 错误
B. 正确
      满分：2.5  分
& X. n9 Y  _, {2.  训练理念最重要的因素是你拥有它A. 错误
B. 正确
/ |3 Y2 n, {0 o. S! O3 L      满分：2.5  分
3.  训练方法和训练手段没有本质区别。A. 错误
2 V  L. U8 V& @( v$ t9 \B. 正确
- f& S: I. Y, n: c" L% l7 W      满分：2.5  分
4.  根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前2-3天A. 错误
2 S6 v3 L& \$ i# I* T# gB. 正确
0 D5 r; Y5 r) n      满分：2.5  分
; c& h1 [+ O; A: R% y3 B5.  有效的示范和讲解主要是检查是否理解A. 错误
3 t( J  X( }, g0 o/ Z+ _/ P7 u8 k9 T! F6 `B. 正确
      满分：2.5  分
+ e6 {, s; ~, z% R+ u6.  法特莱克训练法也属于持续训练法。A. 错误
% y/ t' j/ T% L3 h- E7 |& F# KB. 正确
: q5 C- Y3 m' K7 c5 b      满分：2.5  分
; F+ E* K$ [% Q- T* a4 `. x5 H% `$ f7.  有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来A. 错误
B. 正确
      满分：2.5  分
' z: w+ N% c9 E6 s% d5 W8.  递进分解法和顺进分解法没有本质区别A. 错误
B. 正确
7 X: S7 ~2 {  c0 q, V4 K3 i4 [      满分：2.5  分
9.  比赛的评定行为也可以影响运动成绩。A. 错误
B. 正确
      满分：2.5  分
% H0 Y# K! i) H( _  l9 q10.  体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。A. 错误
B. 正确
5 Y! C: c+ M8 Y4 t  l% ]      满分：2.5  分
11.  训练方法和训练手段没有本质区别A. 错误
B. 正确
$ |: _8 @2 Y8 D  c4 f5 C* w: w      满分：2.5  分
12.  运动员现实状态诊断是运动训练的开始A. 错误
B. 正确
      满分：2.5  分
1 i( X) R$ I, y) l. I1 b5 i13.  在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。A. 错误
B. 正确
      满分：2.5  分
8 z' ^  m+ Q8 b: L" e14.  通常说的爆发力也就是指快速力量。A. 错误
B. 正确
6 w$ o  V' h/ m; j      满分：2.5  分
' m0 M- Z' C4 T( T! t% z15.  比赛的评定行为也可以影响运动成绩。A. 错误
" h$ T& Z: c9 o+ z9 T+ Q  I0 \9 i( {B. 正确
! A+ Y9 j5 r) \2 e$ B4 c3 `      满分：2.5  分
/ q" Q0 g+ ~' R3 |