15秋福师《体育保健学》在线作业一资料辅导资料

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- W" K# q; Q" g  o3 X5 M福师《体育保健学》在线作业一
3 @& q, i6 c. t# H


/ v1 l; h5 ~; m1 F
一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）

. H! d) L) _1 w& S3 A1.  按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).
. 错误
+ a0 k7 _$ {% d- P: @9 |2 `, U. 正确
' ?4 i8 k' J# U' D% E正确资料：
2.  自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。
" m# A  T) t, D- b' X* A, l. 错误
. 正确
正确资料：
( m" K3 |* H& r5 r' P7 ]3.  大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。
6 _1 k$ `& ^( H& I6 n2 ?& D7 d. 错误
. 正确
正确资料：
, s6 Z8 K3 e7 r3 Z: ^/ q+ X4.  青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).
. 错误
. 正确
正确资料：
: u. Z' S7 [  E2 n8 ^4 Z( W/ E5.  单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。
7 K" D  J, Q$ F; I' r( g: m/ j9 y. 错误
- ?8 v2 `- m$ @3 ?, R$ c: a. E. 正确
正确资料：
6.  救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上。
. 错误
. 正确
正确资料：
. l2 k2 f5 H% }) c: Y" x$ p7.  脑震荡是脑损伤中较严重的一种损伤( )。
9 G* \* u. u# @$ D. 错误
. 正确
正确资料：
8.  腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。
. 错误
# m$ ~, R5 }8 n4 ^4 V3 h. 正确
- M% \. O1 E3 [6 w+ V* b2 x正确资料：
$ R8 d& k5 g5 z9.  含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素。
. 错误
6 e. k) v5 O( Q9 T8 Q$ T+ ~. 正确
; c1 @- B1 `8 i正确资料：
5 D$ Y: d$ m7 ^8 }* g6 O" Z3 Q10.  贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态( )。
. 错误
( R; S5 f1 G0 b* `: H9 n1 q* E) j. 正确
! M/ K  [( F) j$ b& T5 V1 f3 @  ]# B' g正确资料：
11.  反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。
* Z+ u7 s7 q+ X. 错误
. 正确
* S8 R: f) y- o6 J( `; i" b正确资料：
12.  影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。
: y" y) U8 a. D0 L5 ?6 i, G. 错误
; d; h( l, d8 H1 w1 H6 `. 正确
; _: n# p) l$ L1 b1 T3 C6 ?1 M正确资料：
8 n  m( F  n, @, g1 J13.  影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素( )。
. 错误
. 正确
正确资料：
0 K" \2 k& x# ]# D! I) x* w14.  按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。
. 错误
# x' \" n- L# M7 Z8 j1 c* }% e6 n. 正确
正确资料：
15.  指量法不是取穴的方法( ).
) N( l& m- _  J. 错误
. 正确
8 I5 t2 ~' r1 B6 I正确资料：
16.  绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。
. 错误
; ^( z& X8 k3 P9 f. 正确
  y$ [7 E/ s' Z4 K2 S  ^/ z正确资料：
- \" T  F4 {2 H8 {9 y17.  按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。
( K3 r4 M6 [) C# z" r: l1 f' j. 错误
. 正确
- }" u' m9 _5 T8 L5 H: `! K0 o正确资料：
4 {! T! ]  [+ l0 d% X18.  营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质( )。
4 ^8 z& w' n' q: P" m$ D: L. 错误
. 正确
正确资料：
& P9 ^: ~  C, w6 U* ~% |$ Q* @19.  肌肉主动收缩所致的拉伤，其损伤的点多在肌腹
) K7 ~7 L8 L- m; X6 j7 Q. 错误
+ X0 Q4 s# g- ~. 正确
, L! g! M  p: a3 W正确资料：
( R$ I/ C& e0 f6 `9 }9 J5 W20.  在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。
8 J* Y0 l( Z2 v4 d, o% q. 错误
' ~: w2 j! W4 y* A9 Y. 正确
正确资料：
4 m: ?, ?* N1 e- `! j21.  运动疗法是一种自然方法（ ）。
2 E1 r$ Z: @2 ]. 错误
+ W# \9 c/ ^5 N$ w" V1 q4 x1 z* b8 J. 正确
0 @9 }& R! t4 u$ m正确资料：
22.  救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上( ).。
8 X( Z( r& p; ]; c% I) u! y. 错误
5 |5 `; S/ Q8 a8 y9 [# g. 正确
1 d( n+ ~( U3 y3 V0 {% ^正确资料：
23.  平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
" W; B/ Q: {6 y! g5 K& x6 t. 错误
. 正确
正确资料：
24.  在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血
. 错误
. 正确
" v* Y( @4 D1 |; F" o, H正确资料：
25.  冻伤单纯就是指局部冻伤（ ）。
. 错误
( T& [7 R7 ~5 {$ J. @. O. 正确
正确资料：
) e/ p9 y$ T  U4 ]2 v! m6 m. B26.  临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )
. 错误
. 正确
正确资料：
8 D* l5 u# L* y
% c, P5 v$ Q7 ~, i- _/ N1 u2 l
& M9 y8 X# X6 \( f9 G0 {, E  \& _' S
1 H; M& Y* ]$ F7 x福师《体育保健学》在线作业一
# A" O  \$ M) V/ H; G


* ~4 I: \! P% _5 u  p0 h* y
二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）

1.  浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。
6 b( c% J4 S: Y0 m8 R. 基本组
% b. G* S; z/ ^0 I2 I. 准备组
0 J) \# w4 V5 j+ w" A2 h* y  |. 医疗体育组
. 不能参加锻炼
* g, V: a9 }- ?0 L正确资料：
! D  K6 C: ]6 V6 S* {6 {2.  若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（ ）。
. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
9 k" M; l5 O/ c. 不影响氨基酸的吸收利用
- C  j' u" D: a- J- f. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
6 X: M/ J8 V0 z; B. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
正确资料：
3.  （ ）可使体内的高价铁还原成低价铁。
. }9 P. e$ l# \" Y% [! M. 维生素
7 ~5 n0 |6 n+ J: [6 e. 维生素
. 维生素
4 h& P8 b! T4 l/ P) c7 H# u) ~. 维生素
4 t) o4 Q8 N! i" b; j1 x正确资料：
" N, l' n+ N- d4 L( K# S4.  一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。
9 V. |) ?+ c/ K3 y8 M* t. 17～20％
) G+ P! |# h7 W0 j. 60～70％
. 30～40％
. 50～70％
正确资料：
5.  运动员的热能物质（ ）。
. 与蛋白质为主，脂肪量最少
5 i9 k/ O3 [, f! l. 以糖为主，蛋白质量最少
. 以脂肪为主，糖量最少
: u2 S! F% D4 R) [6 u  U6 w. 以糖为主，脂肪量最少
1 _! U5 V# s0 L! \$ ~正确资料：
8 ~( s( B6 K& W  `8 x0 F( [6.  学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。
* k' K+ G" a1 |; c9 }. 5分钟
% p, d: [3 R! C* ]0 y, h. S. 10分钟
$ d$ S- J- s' Y( G. 15分钟
& F% d$ L$ T% U( L3 q- ?  K* x. 10～15分钟
/ T6 z5 a# b2 ?  V1 s9 J. k6 k+ @0 S2 `正确资料：
; a1 l& N# U9 z7.  （）可使体内的高价铁还原成低价铁。
. 维生素
. 维生素
. 维生素
. 维生素
正确资料：
8.  维生素在体内的主要功用是（ ）。
' o$ Z$ a4 W9 u/ [4 b: J6 E. 供给热能
% i9 q" I$ i+ ~( i5 s. 构成机体组织
. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
6 L, H7 I  V6 H" w- O. 保证生理功能
正确资料：
3 e" r+ f$ u; M) S0 D* [5 J( k9.  在一般食物中，以（）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。
. 鱼类
: s& d! P4 l, D( I1 {5 x2 ?& T. 奶类
. 鸡蛋
. 牛肉
  W( Y* p# a: s正确资料：
- V- K2 S, r3 x) |9 m5 k10.  内环境和外环境的界限是（）。
, f& |; Z7 Z/ g5 H0 K5 c. 有无生命
% V" r5 e" r" n4 F. q. 大气层
. 人的皮肤
3 {3 q( Y9 b1 O- D, ?$ O! y. 以上都不是
! o$ b0 [5 P7 Q, b1 L正确资料：
11.  对视力要求高的人需要（ ）量较多。
. 维生素
. 维生素
. 维生素
. 维生素
正确资料：
12.  字形包扎法用于（ ）的包扎。
. 踝关节
9 r" w# ^" a; e- E. 前臂
6 a; t2 t' z: D1 N0 y% k, g' g. 腕关节
3 r1 R- E( _  z( Y6 v9 H. 小腿
: O7 v& p3 y7 D: T) Y: R6 v6 I正确资料：
" h, S9 f/ @, E* ~& {: C1 }13.  短时间大强度运动时的热能几乎全部由（）供给。
. `3 p, m% c, s* q, Y3 i2 h. 糖
. 脂肪
. 蛋白质
. L1 i# N; U6 F  v) T# R$ B4 Q% c. 维生素
, Y6 V3 L2 n6 d/ z8 c/ B* E( [3 b正确资料：
14.  脂肪在体内的代谢，必须有（ ）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。
( p" {' C9 s% D  }. 氧
2 x# j; @: `; }. j& v; I5 T0 N: x. p. 糖
. 蛋白质
. 水
正确资料：
' _# d: C% n% I! l( F15.  骨折诊断的要点是（）。
7 @; ^( m' r2 i% r* r" d. 疼痛和肿胀
. 功能障碍
. 畸形
/ L) @( I5 E1 N. 皮下淤血
正确资料：
' S" E' C/ d! [( }7 m/ i( J9 G% u1 W16.  当机体血糖减少时，最先受到影响的是（）。
% F# v2 A0 G% X+ f, e: T8 F. 呼吸系统
. 运动系统
& ?$ D1 [8 }+ A. 内分泌系统
! G% t+ K3 n* l* ], _2 t' u, [. 神经系统
正确资料：
7 l! O* r! U: n17.  前臂骨折固定后，应采用（ ）。
. 大悬臂带
. 小悬臂带
! i: V5 N! z8 v. X4 \3 a0 i. 夹板固定即可
. 前臂固定于躯干
. j) [* E. b1 t/ z1 g" O正确资料：
18.  （）是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。
" V; Z5 ^9 ?/ i; {2 S% ~. 生活方式
. 营养
" j6 O2 }  M/ I- ?7 o1 J2 \5 M. 卫生
. M& L3 [1 ?1 A/ L  E7 ~. 运动
正确资料：
* \! a4 _4 x& o! S( S: ^  ?- p& z19.  （ ）运动项目对维生素1的需要量较高。
: {" ~( k( n6 P9 V: Q1 n. 速度
. 灵敏
. 耐力
. 力量
2 Y# M/ s# C; p) O4 G正确资料：
8 S1 [$ ?# Y" Q/ n. g$ c, ^20.  糖占热能总供给量的（ ）。
' W( x2 V" c4 r5 z' T, `1 s" O2 `+ G. 40～60％
( n" J- ~* v; P: A. b. 60～70％
5 C" r. F3 r$ L. 50～60％
3 ]: |5 l3 {  D% d. 40～70％
正确资料：
3 v  ~' U8 t& x9 B


7 J6 P! R' L2 K福师《体育保健学》在线作业一

  E9 L* f& t& N: l
3 V" ~/ }# X% {) P1 V$ Z

3 P& N$ u3 p0 _- q三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）

1.  冷水浴的作用有（ ）。
. 改善情绪、消除疲劳
. r% k9 F" X8 e, u4 j1 @8 |% v8 f. 使心跳加快、血流加速
0 H4 D; |: ?: z  X, L" l. 呼吸加深
. 胃肠蠕动加强
7 `  A8 v: U. p正确资料：
2.  冷水浴的作用有（）。
. 改善情绪、消除疲劳
7 N9 t- D/ T" R* O1 }# M. 使心跳加快、血流加速
( y8 z! E( A' l2 M9 T- X1 Y+ P( S. 呼吸加深
6 ~, [! [" V" D9 G. 胃肠蠕动加强
/ D. F. j/ l& e4 q; u0 Y" {正确资料：
3.  蛋白质的营养功用有（）。
. 调节生理机能
. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
/ H7 ^1 P0 w7 O2 U4 T. 是细胞的主要成分
正确资料：
4.  蛋白质的营养功用有（ ）。
4 I- Y! B4 N) z/ M- B8 |. 调节生理机能
" {# \/ o7 o. I& S+ [. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
$ n9 b) ~4 X3 Q" e- W0 C. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
. 是细胞的主要成分
正确资料：

+ E, v  L9 C, Z' V

一じ★ve幽梦

可以，满分