16春福师《体育保健学》在线作业一辅导资料

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福师《体育保健学》在线作业一
, m- S* N9 m- e- z$ a8 h1 z
* b  H. A, l- a# [8 T

! J% ^. Z# p, i' J8 \
: _+ I6 M: A6 \9 x# L一、资料来源（谋学网www.mouxue.com）（共 26 道试题，共 52 分。）
3 A8 H' Z2 F2 i. I- Z, I
1.  钙若与草酸可以更好吸收( )。
. 错误
4 n$ p3 F; }9 A+ J5 m% h. 正确
正确资料：
2.  关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。
( S; k+ P+ h: }. t2 B- L, s. 错误
4 A( t5 U2 [" l: `& O. 正确
4 M' }$ i; A5 R0 n& O3 i5 h+ Z6 \正确资料：
3.  肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ).
4 o; \( g. L. D1 E2 m7 U: N. 错误
5 M  w& }2 |' E/ N& d. 正确
正确资料：
( D/ t6 {& x! Z9 o/ Z4 k4.  指量法 不是取穴的方法
. 错误
. 正确
正确资料：
: p6 G, n% [. H$ J+ G5 w0 m- i5.  卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素
. 错误
& [1 R! r$ s% w. 正确
( O6 n' L  q8 N正确资料：
6.  单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。
1 [5 F* e* B/ e" @  w. 错误
& X* \- D9 p5 `. E$ q. W. 正确
正确资料：
! a* G/ D- X, F- `' ]7.  自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。
. 错误
* X& D' @7 B7 q. 正确
正确资料：
8.  擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（ ）。
: a7 r- t6 p0 q, Z0 g8 ~4 W1 o( P. 错误
. 正确
. o& @# ?- F' n$ _1 Q正确资料：
! M5 F# t. o0 f+ T  I% N9.  肩周炎又称冰冻肩（ ).
. 错误
2 B% A- Y4 e- I/ `. 正确
8 ]; w* \% z! t9 |! j正确资料：
5 m6 S1 s# h; o% {( E/ Z10.  中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
. 错误
. 正确
- n8 ?4 i7 E, W) C$ P2 l) y1 ?$ q% C正确资料：
: |8 P, m& ?0 A* `8 W9 R11.  在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。
- y7 }- D1 V8 f. 错误
- m6 L; p) m0 _. 正确
5 [2 O& u9 W! A' b# I& c正确资料：
12.  平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
2 W6 T0 b6 s7 P2 \( G. 错误
. 正确
3 b# J- A, ?1 [9 J% T9 |正确资料：
: L% i' R. W- G0 c& _13.  钙若与草酸可以更好的吸收。
. 错误
. 正确
; `5 {, X$ S! {/ @  L8 x0 p正确资料：
14.  绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。
/ T  g0 h) s) Z# {- Y: n# p. 错误
. 正确
, T( T. E' o/ u+ u正确资料：
9 y/ f, `4 X- s9 E15.  运动疗法是一种自然方法（ ）。
. 错误
. 正确
% Y2 ^# W$ \5 i6 _正确资料：
; W' ^, a2 u- ]# ]" ^16.  在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。
' G! g: d" C0 z2 k7 b  `. 错误
. 正确
9 p( u6 }" I2 i, N$ N) {1 s2 G) G正确资料：
17.  按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用
. 错误
/ ~% ~0 `" t; d( q. 正确
正确资料：
18.  蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。
# v0 T, |4 X/ r8 t  ~) h! D. 错误
. 正确
正确资料：
19.  影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素( )。
. 错误
. 正确
* o2 |2 O: S1 F1 S$ a4 H' J正确资料：
/ G( a+ g+ }6 b) E( Z+ Z& S# s20.  在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血( ).
0 d- V8 o- C/ `) L. 错误
. 正确
正确资料：
21.  影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。
. 错误
) J1 G- }  E1 F+ q5 y3 v& q4 _. 正确
正确资料：
22.  踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ).
. 错误
  \! u( e5 L; H3 z. 正确
. s6 m) {: A+ B2 n正确资料：
" o2 b/ v! V9 X23.  超过标准体重的50%为中度肥胖( )。
. 错误
. 正确
8 o$ P5 \& n3 R正确资料：
1 V" w% R( ^$ P% D8 P/ l- J24.  按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。
; g5 a3 d9 o: z! m/ \" R. 错误
. 正确
正确资料：
9 b0 O; Z- v% J8 ~1 h25.  儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。
. 错误
. 正确
* k+ R0 S$ U" V/ @1 O正确资料：
26.  儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )
  {& r+ }$ w6 L! o9 A. 错误
: M- S* ~# l  N. I: E; e. 正确
正确资料：

/ g  r( L0 L6 u; Y$ T4 t

$ M- y2 K) i( g% m* I福师《体育保健学》在线作业一
: N/ u# r+ H$ d) ^7 Q- i7 ~
( @) V& [: I* U7 N
0 R4 Y2 Z6 C  e# c4 @
& v/ C9 [" d* O% X0 i
. e1 }$ R5 C4 B6 w: b二、资料来源（谋学网www.mouxue.com）（共 20 道试题，共 40 分。）
. K- R3 s9 j7 w9 l7 s0 F
1.  学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。
. 5分钟
. 10分钟
" f. [/ d+ I4 ]. 15分钟
. 10～15分钟
# r* F/ {: h, j* {) h正确资料：
2.  人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。
2 m7 Z& v5 f# M2 [; o. 17～20％
: n: H3 A: @9 A. 60～70％
5 A5 k" h  o( a2 d: J) H. 10～14％
. 20～30%
正确资料：
3.  “8”字形包扎法用于（）的包扎。
9 \: J4 v; w: e0 X6 Q9 _/ s- \. 踝关节
. 前臂
. 腕关节
# a! S- H. ?1 [. 小腿
正确资料：
4.  人体内磷总量的（ ）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
8 Z/ r7 }7 f: Q) o; u. 50～60％
' B0 O# S- |) \- u; l& N2 n% p. 60～70％
2 M7 e( B& m) e# g* O# g" o% C. 70～80％
  w' A. q" c" I. 85～90％
正确资料：
- B* R" N: q0 C, d6 h5.  一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。
/ V) `3 w* ?8 X. 17～20％
" y( F# z! o1 [0 G6 a. 60～70％
. 30～40％
3 i7 z3 T7 A# S0 H4 T: w- S. 50～70％
2 Y/ F) Z2 H" J' a) E正确资料：
6.  过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（ ）。
; M# r3 Q% x$ l# x% [! L! z" b. 一种急性病理状态
. 一种慢性病理状态
. 急性软组织损伤
. 慢性软组织损伤
正确资料：
7.  关于肌肉痉挛的描述不正确的是（）。
. 痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
# l. P  i' f5 C. 所涉及的关节屈伸暂时受限
. 痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
. 缓解后不易再发
正确资料：
8.  肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。
. 右季肋部
. 右上腹部
! u. N( c9 i8 p. c& N. 左季肋部
4 d5 E* r, f. B7 [# ~- d3 e8 d/ h. 左下腹部
正确资料：
9.  心脏舒张期杂音均属于（）。
. 病理性杂音
. 生理性杂音
/ T4 O' U/ l1 b. L( F4 I. 少数为病理性杂音
) p" f1 ~7 M5 p% K: H! t. 少数为生理性杂音
) P/ o3 W5 B7 O* _# \, m6 z正确资料：
10.  绷带的螺旋形包扎，适用于（ ）。
7 d6 P) q" E6 s0 L$ J0 N. 上臂
) \% [0 p' _0 P3 G- D, q. 小腿
. 膝关节
' f& T( h, K  g# M! {. 手腕
正确资料：
2 M$ a( [: z7 _4 v3 b2 S2 j11.  1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。
. 16﹒74kl
7 \% T/ X7 v! [1 o% h. 16﹒74kJ
! }$ T* T& x  J, Z# \. 37﹒655kl
! B# m$ z. ^- y. 37﹒655kJ
7 }. Z. q! t. m$ Q' y/ g正确资料：
12.  男少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（）。
" }+ W7 K/ h7 f' A5 w" I( U. 70～80g
. 60～70g
0 G$ c: |$ P# B+ F) |) m) }1 K5 {9 g. 80～90g
. 75～80g
正确资料：
13.  水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持
. 20％
. 25％
" {9 G! P( ^2 b: a; o) a. 30％
. 40％
: h" g6 x! n" w( _2 a* o4 X正确资料：
- [3 q. e' r0 _6 _* {14.  调节生理机能的营养素有（ ）。
3 V$ _4 X1 N: E+ I5 l. 脂肪、蛋白质、维生素、水
7 @6 h  u/ N* y3 G. 糖、脂肪、维生素、矿物质
+ \. U: S/ _) l3 Q0 I2 m. \. 糖、脂肪、维生素、矿物质
. 蛋白质、维生素、矿物质、水
* e6 `  s, v* z& r. b3 V正确资料：
15.  时差在（）内一般对人体不会产生大的影响。
4 y# f$ [1 c4 I, |, Y, p. 2小时
. 3小时
. 2～3小时
. 4～5小时
正确资料：
16.  维生素在体内的主要功用是（）。
. 供给热能
( k3 y! N9 p# L: x- K# p* u. 构成机体组织
. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
. 保证生理功能
正确资料：
* k% |) S5 g* M" A1 \17.  糖占热能总供给量的（ ）。
. 40～60％
. 60～70％
; _" J) L" [9 g" r$ c" r. 50～60％
. 40～70％
正确资料：
, k/ N( y7 ^4 v! S% `8 ~1 N18.  脑震荡的诊断要点是（）。
. 意识丧失
. 逆行性
. E' |+ [1 Z5 }0 c/ v3 ?; ?. 头痛和头晕
& y+ y8 ^% ]8 {' Q( l. 恶心和呕吐
正确资料：
19.  下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是（）。
. 人际关系的处理
3 W& o  I) f) m. A0 @. 正确发展独立性
. 不良行为的纠正
) p# f- d& a5 K/ v; Q, x1 w/ U. 学习成绩的问题
正确资料：
20.  肱骨骨折固定后，可采用（）。
. 大悬臂带
. 小悬臂带
" |; P5 H% z1 R- P" a0 w9 D. 大、小悬臂带中任意一种
/ B) \8 u# M1 u$ [; i. 上臂固定于体侧
) S; D1 {9 O/ }: z- V0 r% W2 [9 X5 v0 n$ L正确资料：
5 s1 p/ |) k* p2 m! V, w3 f


福师《体育保健学》在线作业一
( r) ~$ \' I5 G- p2 v
* C0 {7 A% n/ t# l8 u

& @& S) v4 Q) ~: }$ w$ M
三、资料来源（谋学网www.mouxue.com）（共 4 道试题，共 8 分。）

" \7 O" S0 Y3 n! p2 `% f' }1.  冷水浴的作用有（ ）。
9 u* m2 }% U1 H" u. 改善情绪、消除疲劳
7 w9 @+ X; H" C9 B. 使心跳加快、血流加速
, f9 k7 C8 }- D+ e, E+ q( W. 呼吸加深
; `, Z: Z6 b+ Q6 D  Z4 t* b5 S. 胃肠蠕动加强
正确资料：
2.  日光浴后出现以下现象是正常的（ ）。
. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
# g! \" `- Y8 l8 |. 安静时心率加快、体重进行性下降
. 照射局部出现温热感
. 疼痛症状减轻
+ Z$ W0 V4 d# s8 F" x$ v3 l# b正确资料：
. D8 i3 H: L7 z, W% T3.  （ ）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（ ）。
. 位置选择要合理
. 避开环境污染区
. 交通方便
, y  V) `9 w* w; l8 g. 靠近水源
" D( x, Q3 s3 o; [- s7 G正确资料：
/ `, O" w  w9 u2 M- C4.  蛋白质的营养功用有（）。
& W9 c0 K* q- @% S+ U7 _4 _. 调节生理机能
. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
. 是细胞的主要成分
" H7 i; w( ^* [! ~, v" }8 m, @正确资料：

- Q* d" t, A  h4 X; b# T+ Y; l: h! r
' x* X: v; t& n7 s$ ^

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