【西南大学】[机考][1315]《健康心理学》复习题部分资料

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【西南大学】[机考][1315]《健康心理学》
试卷总分:100    得分:100
第1题,精神分裂症是由遗传、个体心理的易感素质、外部环境不良等多种因素引发的疾病。这说明（）
A.健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态
B.健康和疾病是生物、心理及社会因素相互作用的结果
C.生命的存在就是健康
D.健康是正常的功能活动
正确资料:


第2题,歌舞厅综合征的症状表现是（）
A.食欲缺乏、消化不良、恶心呕吐、头昏脑胀等。
B.声带劳累，负担过重，黏膜充血、水肿，黏膜下小血管破裂出血等。
C.头昏、头痛、失眠、食欲下降、烦躁不安、疲乏、听觉衰退等。
D.食欲减退、肌肉酸痛、烦躁不安、容易激怒。
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第3题,当噪声不可预测和不能控制时，恼怒被试的攻击性（）
A.更强
B.更弱
C.无变化
D.以上都有可能
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第4题,择业心理冲突是指（）
A.个体在面临职业选择时产生的一种紧张不安的、强烈且持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为改变。
B.在择业过程中，对自己的潜能优势缺乏了解、缺乏自信心、缺少勇气、惧怕失败、不敢竞争、主动示弱。
C.个体在择业选择上出现了明显的价值观念冲突、心理矛盾，难以做出选择的现象。
D.个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。
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资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,幼儿园要创设有利于儿童健康心理养成的（）
A.物质环境
B.心理环境
C.语言环境
D.以上都是
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第6题,组织的经营方针、管理模式、组织文化、人际关系等属于个体职场环境的（）
A.硬件部分
B.软件部分
C.硬件和软件部分
D.以上说法都不对
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第7题,多动症儿童活动过度的主要表现（ ）
A.患儿注意集中时间短暂，注意力易分散，他们常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。
B.与同年龄、同性别的大多数儿童相比，患儿的活动水平超出了与其发育阶段相适应的应有水平。
C.做事较冲动，不考虑后果。
D.患儿智力正常或接近正常，但由于注意障碍、活动过度和认知障碍，患儿常常出现学习困难，学业成绩常明显落后于应有的水平。
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第8题,临终者面对的挑战有（）
A.在物质方面能满足身体需要并减轻痛苦和紧张
B.满足安全感、控制感等基本心理需求
C.在社会性方面力图保持自己与他人、群体（伴侣、子女、朋友等）之间有价值的联系
D.以上都是
正确资料:


第9题,丁克家庭是指（）
A.由父母中的一方单独抚养未成年孩子的家庭
B.夫妻双方达成不要孩子的共识而没有孩子的家庭
C.配偶的双方或一方曾有过婚姻的经历而重新组成的家庭
D.男女双方未经法定的结婚程序而长期居住在一起、由同居关系组成的家庭
正确资料:


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,平行的冲突是（）
A.双方存在客观分歧，而且双方都准确知觉了这种分歧。
B.一方可能有一个客观的理由，而且知觉到冲突的存在，但是却不直接针对真正的问题本身。
C.存在客观分歧，但是双方对这种分歧并没有准确的知觉，是由于双方对事物的不同归因所导致的冲突。
D.存在客观分歧，但是双方对这种分歧并没有什么感觉。
正确资料:


第11题,农民工常见的心理困惑有（）
A.自卑
B.缺乏归属感
C.公共参与度不高
D.不公平感强烈
正确资料:、B、C、D


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,婚姻中夫妻关系出现的问题有（）
A.婚姻磨合期的矛盾与冲突
B.性别差异产生的沟通困难
C.性生活的不和谐
D.对婚姻的倦怠感
正确资料:、B、C、D


第13题,卡普兰指出：许多人都试图定义心理健康，但这是一个混合的领域，难以给予精确的定义，因为它涉及（ ）
A.知识体系
B.生活方式
C.价值观念
D.人际关系的质量
正确资料:、B、C、D


第14题,多动症的症状主要有（ ）
A.注意缺陷
B.活动过度
C.好冲动
D.认知障碍与学习困难
正确资料:、B、C、D


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,娱乐活动具有一定的心理功能，表现在（）
A.促进人际关系的发展
B.宣泄负面情绪
C.产生认同感
D.获取社会参照
正确资料:、B、C、D


第16题,婚姻的倦怠感多出现在刚刚度过蜜月期的夫妻身上。
对
错
正确资料:


第17题,幼儿园要创设有利于儿童健康心理养成的物质环境、心理环境、语言环境等多层次的环境。
对
错
正确资料:


第18题,对职业倦怠的干预可分为直接个体干预和直接组织干预。
对
错
正确资料:


第19题,在处理职场人际冲突时，要尽量以合作代替冲突。
对
错
正确资料:


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,白色、黑色、棕色对学习效率的提高不利。
对
错
正确资料:


第21题,C型性格是指那种情绪受压抑的抑郁性格。
对
错
正确资料:


第22题,中年以后，晶体智力（即通过掌握社会文化经验而获得的智力，如词汇、言语理解、常识等以记忆贮存的信息为基础的能力）趋于平稳。
对
错
正确资料:


第23题,心理压力又称心理紧张，是有机体在内外环境的作用下，因客观要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。
对
错
正确资料:


第24题,单亲家庭儿童心理健康的维护需要鼓励孩子多参加集体活动。
对
错
正确资料:


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,个体心理危机干预是一对一进行的。
对
错
正确资料:


第26题,家庭教养方式与儿童心理健康并没有直接的关系。
对
错
正确资料:


第27题,塑造和谐家庭关系需要家庭成员间多沟通、多交流。
对
错
正确资料:


第28题,调查发现，有大约50%以上的辞职是由人际冲突造成的。
对
错
正确资料:


第29题,压力是指个人对刺激的生理及情感反应。
对
错
正确资料:


资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,休闲是人的活动。
对
错
正确资料:


第31题,简述人际冲突的管理步骤。
正确资料:1.        澄清并界定问题；
2.        找出彼此的需要与愿望；
3.        寻求可能的解决方案；
4.        达成共识；
5.        评估和总结经验。


第32题,
正确资料:


第33题,案例分析：    男生小B，进入大学学习一年后，因多科考试成绩不理想，从此失去了学习的兴趣，整天沉迷于网络游戏，修习学分达不到学校的规定，面临退学的危险。    结合此案例，论述网络对心理的影响、网络成瘾的治疗方法。
正确资料:网络成瘾已成为当今青少年不容忽视的心理疾病，严重者不仅影响学习和生活，更影响了身心的健康。从三个方面对网络成瘾者进行心理治疗。

　　1.认知治疗

　　认知重建:改变其坚定而又顽固的信念，如"游戏真棒"，"上网真好玩"，"再没有比上网更刺激的事了"(可以采用苏格拉底问话，辩论法):上网的动机、对网络的态度:不从感情上厌恶和排斥它，采取"导"而非"堵"的中肯态度、让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提示卡)。

　　自我提醒:将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念 将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念

　　自我辩论:想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让"理想自我"与"现实自我"进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。

　　自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如"不行，现在应该学习，等周末再说"，"我一定能行"，"我一定能戒除"，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如"今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油"。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。

　　2.行为治疗

　　强化法:自我奖励、自我惩罚，即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等.

　　行为契约法:成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，从而规范成瘾者的上网行为，也培养其自我约束能力。

　　厌恶疗法:"厌恶刺激治疗仪"电击、默想痴网后造成的种种被辱场面，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子，甚至可以让其配合在上网后精神不振时保持原样照张相，再与其以前精神状态很好时对比，让其厌恶自己的过度上网行为，从而激励自己找回自我，增强自我效能感，但注意不要泛化到厌恶整个自我。

　　想象满灌法:想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶"现实自我"的形象，并用"理想自我"激励自己。

　　放松训练:为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以稳定情绪，振作精神。

　　3.辅助治疗

　　还有一些方法不易明确归为认知疗法或行为疗法，却在这两种疗法中都可能用到，本研究涉及到的主要有以下几个:

　　转移注意法:在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球，读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。


第34题,
正确资料: