福师11秋学期《体育保健学》在线作业二

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一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）V 1.  运动疗法是一种自然方法（ ）。
A. 错误
B. 正确
9 U; E, N/ J9 o, W" c  ?      满分：2  分
2.  关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤( )。
3 q6 Y7 Z. Z8 H' kA. 错误
B. 正确
& I; Z( N: n' k+ Y! L7 M7 c6 _      满分：2  分
3.  环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。
A. 错误
7 R& @& t+ n5 T4 Z* u- tB. 正确
      满分：2  分
4.  平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
A. 错误
1 `" q# ^  x( CB. 正确
+ _: t/ m3 X9 i; v' I4 q- s      满分：2  分
8 H- U; {0 q7 Y4 `7 s! a5.  ！！“曲池”可以治疗坐骨神经痛。
0 H" B2 L$ s- {/ M* Y( ZA. 错误
) {+ f: j6 T5 q+ w% e8 QB. 正确
" t* e6 v$ w- ?. \( o( |      满分：2  分
+ h: i) i0 U2 h! U3 j7 P6 U% `6.  ！！的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强！！。
A. 错误
B. 正确
0 p  d: s- x0 G" C  M, Z4 u      满分：2  分
4 \7 e. r* K) K' y. z7.  儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )
A. 错误
B. 正确
      满分：2  分
" S' U# ?4 X6 B8 s4 U1 c# L8.  损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。
A. 错误
& I8 @; q, n8 I7 _B. 正确
      满分：2  分
( ]# H: {; C! @% M9 t. T4 p9.  蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。
7 s- P& G% G1 q$ V' y6 N) [A. 错误
* D/ p# @: B$ ]" p* d  _B. 正确
      满分：2  分
10.  救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上( ).。
A. 错误
B. 正确
0 H* U% u0 K8 `1 p      满分：2  分
5 p4 a+ P6 I; F6 x11.  单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。
A. 错误
B. 正确
      满分：2  分
! J6 C$ P5 J  n  Z# J& d* d) x( w12.  中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病()。
, [$ L5 ]( @, Y6 pA. 错误
# C7 W. X, `' G; V" qB. 正确
& M2 i! V7 s, E& z( _7 C* v      满分：2  分
13.  采用小强度，长时间的！！，可以克服赛前紧张( )。
& j4 t# B6 [" p, T% `, `: _7 ~A. 错误
B. 正确
9 l- t) V  ~% ]3 d; o+ [, ]; I0 d      满分：2  分
: X$ n7 E2 N1 d6 h14.  上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。
A. 错误
B. 正确
      满分：2  分
# K( _! k* f* |, d1 m( W; Q8 Z/ b15.  指量法不是取穴的方法( ).
* B. z( U$ A( ]0 NA. 错误
B. 正确
      满分：2  分
16.  腹部！！时，应按逆时针方向运动( )。
! p/ Y3 z5 E/ p6 h# M- u! ]# QA. 错误
, X7 z/ l' j4 ~  KB. 正确
      满分：2  分
3 v% V4 k1 F+ z$ ]/ w& w17.  卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ).
A. 错误
" W2 B, H+ L- p0 M! N) ?5 F0 WB. 正确
      满分：2  分
18.  营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质( )。
A. 错误
B. 正确
      满分：2  分
! Z7 Z: ~2 C  m  d19.  在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。
3 k% R, N4 @  m) f% x) aA. 错误
B. 正确
      满分：2  分
' Y2 p- |% I4 S% G, |20.  ！！手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用
A. 错误
B. 正确
      满分：2  分
21.  扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次
/ C- {! z1 p" q# TA. 错误
B. 正确
; ?5 V* E! R: H# V2 {      满分：2  分
22.  中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 70～85%
/ Y6 z$ P3 ]/ j4 d0 Z5 k( rA. 错误
. a! `+ P, ~' [, |0 P. kB. 正确
      满分：2  分
23.  含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素( )。
A. 错误
- G3 q' M6 j9 ?# U2 ~7 TB. 正确
7 l. l" A! Y6 N+ p& c' D; C9 g, \& F      满分：2  分
24.  病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。
A. 错误
; m% Q3 W) P7 N( {B. 正确
6 y$ b& ~- ?+ x7 Y5 H. x. ?6 g      满分：2  分
" d# m0 y7 f+ n, N. H. B25.  蛋白质的基本单位是氨基酸( ).
( c  m7 u9 n3 J# ZA. 错误
B. 正确
% E# W6 n) B2 a9 K0 X3 ]( j      满分：2  分
26.  绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。
A. 错误
9 r- f7 Q# I1 b( r5 b! B$ i% H! tB. 正确
      满分：2  分
' s% }! b  t5 {& G. T- |
  h2 p7 p2 U" u% \, u5 [2 o! l6 W二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）V 1.  维生素在体内的主要功用是（ ）。
8 F' d: e* R5 h3 _3 y/ ?8 |A. 供给热能
B. 构成机体组织
C. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
D. 保证生理功能
      满分：2  分
# s& d7 ?; ~2 r- s$ w2.  运动后应休息（）以上再进食。
A. 15分钟
B. 30分钟
- q" p' n# |1 j; p$ A+ w0 j6 m; K  TC. 45分钟
D. 60分钟
9 k! j; R( |% C6 L( G      满分：2  分
; {! e6 O: {  x7 \) O3.  关节脱位的征象是（ ）。
/ i3 t) h! T5 Q5 B+ {5 y: @A. 剧烈压痛
B. 功能丧失
C. 关节畸形
D. 以上都正确
$ T$ `% Q/ o7 u: F; c' R5 ]      满分：2  分
4.  字形包扎法用于（ ）的包扎。
( `& J: E) D# O) z2 P1 C/ |A. 踝关节
B. 前臂
C. 腕关节
D. 小腿
4 s" X! _/ l4 g, p      满分：2  分
- x* A3 Q% H* |, T3 D; o/ E0 h5.  在一般食物中，以（ ）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。
, ]! u0 |+ W( E4 ?/ V4 qA. 鱼类
( K9 A. J( V5 R  v$ O* rB. 奶类
C. 鸡蛋
D. 牛肉
      满分：2  分
1 r% B! u& o# ?6 S2 n6.  过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（ ）。
A. 一种急性病理状态
9 e$ ~# d* ?1 X  b# X$ W6 aB. 一种慢性病理状态
C. 急性软组织损伤
D. 慢性软组织损伤
      满分：2  分
& i! o% o3 [. A/ J5 J" h. O2 B7.  高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。
5 v, J8 O) [" A0 C6 mA. 1g
8 F* j% I, k6 x7 [5 DB. 2g
+ w8 ~8 a( |0 V2 B) RC. 1～2g
D. 2～3g
      满分：2  分
8.  人体每天所需要的热量有（ ）左右来自蛋白质。
# W& z" E+ ]; s$ PA. 17～20％
% I& D7 c5 x& }; S2 R7 ?1 rB. 60～70％
7 m/ o  a  {( s/ P, BC. 10～14％
( K0 @# a1 E8 ^7 i, AD. 20～30%
& z* U5 ^9 F* I' R+ t; ?3 ]; @      满分：2  分
9.  若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（ ）。
$ H1 ]) F8 j$ H( `4 }A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B. 不影响氨基酸的吸收利用
C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
      满分：2  分
10.  脑震荡的诊断要点是（）。
$ V' \( f4 [! y+ JA. 意识丧失
3 k( Y8 ]  _- W0 K; a" uB. 逆行性
" p$ D* w! `" S$ Z6 M5 M3 L' cC. 头痛和头晕
D. 恶心和呕吐
      满分：2  分
/ w* }: K: y3 x- B11.  内环境和外环境的界限是（）。
7 A+ ]9 A3 I& qA. 有无生命
B. 大气层
C. 人的皮肤
D. 以上都不是
3 j: s: u; A! ^! X& B4 ?      满分：2  分
12.  肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。
* I( N; v8 e1 V: M3 _9 s0 [/ x4 lA. 右季肋部
B. 右上腹部
% `3 q' b( m% {! }5 vC. 左季肋部
D. 左下腹部
5 d# J! d3 Y6 D: x0 k" F      满分：2  分
# I( q( y! ?( b% W5 G! p4 a! }, ~13.  急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（ ）。
A. 冷敷
B. 加压包扎
% g* c4 y# {4 s2 ]C. 抬高伤肢
  e) j6 C% y. j2 UD. .以上三个同时进行
) J& K  {; J2 }6 r( R% G      满分：2  分
14.  1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。
A. 16﹒74kcal
B. 16﹒74kJ
% m) z( ]" t' @; h* e% FC. 37﹒655kcal
D. 37﹒655kJ
1 r1 F& d( M* O5 X# ~+ L7 u" B      满分：2  分
; ?* r# N; P* V# [7 W; X15.  局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
5 T, E. T; x& w; s% t, |D. 以上都不行
' @. R: f) V" v1 x      满分：2  分
16.  （）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
1 A4 M; [0 {8 e' l9 e2 wA. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
! b& u& ?( b* C4 @' X6 pD. 维生素PP
8 _% C- E9 [) ]1 n  q2 P% _3 W      满分：2  分
17.  骨骺的慢性损伤可引起（ ）。
0 x* j8 P2 N1 R, Z7 J" p$ NA. 骨骺分离
( [7 N* j! m) c2 k& W4 zB. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
      满分：2  分
18.  运动员的热能物质（ ）。
A. 与蛋白质为主，脂肪量最少
8 r$ e. o( x' v8 p. }B. 以糖为主，蛋白质量最少
  C* o. @) N, OC. 以脂肪为主，糖量最少
0 `7 m# J5 P0 p; @6 c3 y6 J5 bD. 以糖为主，脂肪量最少
      满分：2  分
19.  关节脱位的征象是（）。
A. 剧烈压痛
" h2 x: R% Q; C! LB. 功能丧失
C. 关节畸形
4 d( K" h2 D9 jD. 以上都正确
      满分：2  分
20.  糖占热能总供给量的（ ）。
8 M. b9 M  v0 @7 pA. 40～60％
3 I% S4 x6 A9 Q4 X2 m, K3 qB. 60～70％
( O" _1 @  F' d5 Z: \! F) P- ]) SC. 50～60％
D. 40～70％
      满分：2  分

三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）V 1.  糖的营养功用有（ ）。
A. 抗生酮作用
; r. E+ J6 X+ _6 u/ hB. 促进蛋白质的吸收和利用
! w8 c  m2 ~$ {! QC. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
- m+ ^# V- T/ Z5 @! b      满分：2  分
2.  （ ）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（ ）。
) R( ~( K* Y! _. A1 n* y: ]A. 位置选择要合理
B. 避开环境污染区
, }! {0 J9 ?. i0 H7 {* q% XC. 交通方便
D. 靠近水源
      满分：2  分
& [6 W9 E+ e6 i+ |& H$ ^% O3.  冷水浴的作用有（）。
+ g5 }" j, g% GA. 改善情绪、消除疲劳
6 X+ X7 i7 A. t6 {$ }" |' q$ a7 GB. 使心跳加快、血流加速
C. 呼吸加深
D. 胃肠蠕动加强
) j# h) d* j& L' s' E$ C      满分：2  分
4.  蛋白质的营养功用有（）。
A. 调节生理机能
& o/ |  z0 ?7 T" w. B' c5 aB. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
C. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
D. 是细胞的主要成分
      满分：2  分